食事で判断力が向上?!第13回は判断力を上げるのにオススメの食材!

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2018.09.25

野菜はビタミンなどの栄養が豊富に含まれている

■元強豪校球児の野球選手のカラダをつくる栄養講座
第13回 判断力を上げるのにオススメの食材! NEW!!

 今回は、「判断力を上げるのにオススメの食材!」を解説していきます。野球は非常に判断する場面が多いスポーツです。天候やグラウンド状況が目まぐるしく変わっていく中でたくさんお判断を瞬時に求められます。その時に事前に何を口にしてコンディションを整えておくかは重要ですよね。今回は、大事な決断をする前に摂取しておくと良い食材などを解説していきます。記事を読む

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