印刷する このエントリーをはてなブックマークに追加   

第239回 中日ドラゴンズ 小笠原道大選手【後編】 「フルスイングの本当の意味とは?」2015年01月06日

【前編を読む】「フルスイングを築き上げた土台」

【目次】
[1]しっかりボールに力が伝わってこそのフルスイング
[2]スイングする力はバットを振り込むことで培われる

スイングする力はバットを振り込むことで培われる

――小笠原選手がフルスイングをできるようになったのはいつ頃ですか?

小笠原 高校時代は、ミート主体の打撃をしていた覚えがあります。フルスイングするようになったのはプロに入ってからでしょうか。僕はまずミートで少しずつ力をつけていって、だんだん目一杯振るようになったタイプです。

小笠原道大選手(中日ドラゴンズ)

――小笠原選手が再三おっしゃっていた通り、“スイングする力はバットを振ることで培われる”のでしょうか?

小笠原 それが一番だと思いますね。バットを振る動きは、スイングすることでしか身に付かないと思います。ウエイトも必要ですが、あくまでスイングがあってこそのウエイト。繰り返しになりますが、ウエイトが先行してしまうと、ボディビルダーを目指しているのと一緒になってしまう。

 考えてみてください。そもそも大昔はウエイトなんてなかったわけです。ではなぜ、当時の大打者が数字を残せたかというと、それだけスイング、素振りを地道に重ねたからでしょう。最近の高校生は、近代的なトレーニングに傾倒し、すぐに結果を求めがちと聞きます。

 そうではなく、根気よく、毎日、毎日、スイングを、それも全身を使って下半身で踏ん張り、下半身主導で最後まで振り切るスイングを繰り返すことで、振る力をつけてほしいと思います。加えて、体だけでなく、頭でしっかり考えて意識を持ちながら動かして下さい。ここを使えていないから、こういう動きになっているとか、意識をしながら、考えながらスイングすると、より中身の濃いスイング練習になるはずです。

 野球選手にとって必要な「パワー」は、野球の練習で、鍛えていくもの。近代的なトレーニングもだいぶ発達をしています。しかし土台となる素振りをどれだけ継続することができるかが大事。また地道なモノを根気強く取り組む姿勢が、他のトレーニングに取り組む姿勢にもつながっていくでしょう。小笠原選手、練習の合間にご協力いただきまして、ありがとうございました!! 

(インタビュー・上原 伸一)

【1月特集】変身!パワー系球児

このページのトップへ

この記事についてTwitterでつぶやく この記事についてFacebbokに投稿する

プロフィール

小笠原道大
小笠原 道大(おがさわら・みちひろ)
  • 中日ドラゴンズ
  • 経歴:暁星国際―NTT関東―日本ハム―巨人―中日
  • ポジション:内野手
  • タイプ:右投左打
  • 身長体重:178センチ84キロ
  • 生年月日:1973年10月25日
  • 上記データは掲載時のものとなります。
【関連記事】
第73回 「現状に満足せず、色々なことを考えながら野球をして欲しい」恩師が語る山本拓実(中日ドラゴンズ)【後編】【恩師が語るヒーローの高校時代】
第72回 「気持ちの強さ、フォーム、腕の振り、全てで他の選手より優れていた」恩師が語る山本拓実(中日ドラゴンズ)【前編】【恩師が語るヒーローの高校時代】
第68回 「あの20キロを走り抜いたのは、彼がはじめてです」 恩師が語る「大野 雄大(中日ドラゴンズ)」【恩師が語るヒーローの高校時代】
第6回 「地元選手、そして捕手の獲得を」スポーツライター・小関順二さんが中日ドラゴンズのドラフトを分析!【プロ12球団ドラフト分析2019】
第1回 「次世代を担う選手が少ない」スポーツライター・小関順二さんが巨人のドラフトを予想!【プロ12球団ドラフト分析2019】
第983回 豪快かつ緻密な「二刀流」!村田 龍哉投手兼三塁手・徳島商(徳島) 【2019年インタビュー】
第957回 前U-15侍ジャパン監督・清水隆行氏が読売ジャイアンツ時代に実践し続けた「一流の習慣」vol.3 【2019年インタビュー】
第955回 活躍するために持つべき3つの視点とは 前U-15侍ジャパン監督・清水隆行氏(元読売ジャイアンツ)vol.2 【2019年インタビュー】
第952回 前U-15侍ジャパン監督 清水隆行氏(元読売ジャイアンツ)インタビュー 「怖さ」は「強さ」になる vol.1 【2019年インタビュー】
第880回 「休んだら終わり」からのモデルチェンジ 田中俊太選手(読売ジャイアンツ)【後編】 【2018年インタビュー】
仁志敏久から学ぶ 野球の基礎・基本【トレーニング編】
仁志敏久から学ぶ 野球の基礎・基本【打撃編】
仁志敏久から学ぶ 野球の基礎・基本【走塁編】
仁志敏久から学ぶ 野球の基礎・基本【守備編】
仁志敏久から学ぶ 野球の基礎・基本
大網・暁星国際連合チーム 【高校別データ】
暁星国際 【高校別データ】
インタビュートップに戻る サイトトップに戻る

インタビュー