【動画】正しいトップの位置を身に付けよう(3)
正しいトップの位置を身に付けよう(3)
前回はトップの作り方を解説しました。今回は、そのトップを作る練習法を紹介します。何度も繰り返すことで、自分のトップの位置を把握出来ます。普段の練習に是非取り入れてください。
今回の内容をおさらいしよう!
・綺麗なトップを作るために、トップの位置からのシャドーピッチングを練習に取り入れよう
・何回も繰り返すことで、自分のトップの位置を把握出来る
・腕から始動せず、軸足の股関節、体幹から始動する
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動画本編はパソコン、スマートフォンからご覧ください。
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