球速をあげるメディシンボールトレーニング part 1
第80回 球速をあげるメディシンボールトレーニング part 12013年04月26日
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こんにちは。殖栗正登です。今回は前回に引き続き、体幹のプライオメトリクスのトレーニングを紹介していきます。
メディシンボール スクープトス
バーツイスト
メディシンボール ツイストスロー
スピード向上プログラム part7に続く
(解説・殖栗正登)
2013.04.27
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こんにちは。殖栗正登です。今回は前回に引き続き、体幹のプライオメトリクスのトレーニングを紹介していきます。
スピード向上プログラム part7に続く
(解説・殖栗正登)
この記事の執筆者: 高校野球ドットコム編集部
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