【動画】正しいトップの位置を身に付けよう(1)
正しいトップの位置を身に付けよう(1)
西武ライオンズ(現・埼玉西武ライオンズ)、横浜ベイスターズ(現・横浜DeNAベイスターズ)で活躍した土肥義弘氏による待望の投手育成講座が遂にスタート!肩を壊さない綺麗な投げ方、股関節主導の投げ方について解説していきます。記念すべき第一回は正しいトップの作り方について解説します。
今回の内容をおさらいしよう!
・外旋角度が低くなると腕のしなりが少なくなり、腕の力で投げることになるので、怪我のリスクが高まる
・頭の後ろに手を置いて、真っ直ぐ開いたところがゼロポジション(肩のニュートラルな位置)
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