【動画】間と体重移動を身につけよう
間と体重移動を身につけよう
今回はバッティングの間と体重移動について解説します。軸足に体重を乗せ、ゆっくりと間を取って打ちに行く練習方法を学びましょう。
『間と体重移動』についておさらいしよう！
軸足に体重を乗せて間を取る練習方法は
・軸足の股関節の上に体重を乗せ、じっくりと前足に重心を移動させていく
・ゆっくりと5カウントしながら前足を着地させる
・練習中はゆっくり間を取ることを心がける
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