殖栗正登のベースボールトレーニング＆リコンディショニング
- 2018.03.31
- 第130回 【動画】野球に必要な身体操作方法 その１:足底の支持安定性
- 今回は皆さんにメカニズムとそれに伴うトレーニングについてと、それを指導する際の運動学習のポイントについて、第1弾は足底部の支持性を高めるには？ということについてお話ししていきます。
- 2017.01.17
- 第129回 バッティングのインパクト速度を上げるメカニズム（2）～回転運動について
- 今回は、前回に続いてバッティングのインパクト速度を上げるメカニズムについてお話しようと思いますまずは回転運動前編です。
- 2016.11.18
- 第128回 バッティングのボールインパクトのバットのヘッド速度を上げるメカニズム（1）
- 殖栗トレーナーがバッティングのインパクト速度を上げるメカニズムを伝授！是非スイング速度を上げて来季に飛躍してください！
- 2016.10.11
- 第127回 野球のトレーニングプログラムを計画する際の実践例とメニュー内容を紹介！
- 殖栗トレーナーが2014年の徳島インディゴソックスが日本一になった時のシーズンプログラムメニューを紹介！
- 2016.06.11
- 第126回 ピリオダイゼーションと夏の大会に向けての調整法【後編】
- 前編に引き続き、高校野球においてより高いパフォーマンスへと導く、効果的な計画の立て方について殖栗トレーナーが紹介！
- 2016.06.04
- 第125回 ピリオダイゼーションと夏の大会に向けての調整法【前編】
- 高校野球においてより高いパフォーマンスへと導く、効果的な計画の立て方について殖栗トレーナーが紹介！
- 2016.01.31
- 第124回 【動画】これまで紹介してきたトレーニング動画コラム4本を一挙に振り返ろう！
- 今回は、これまで紹介してきたトレーニングや機能評価のテストの動画コラムの内容を、殖栗 正登トレーナーと振り返っていきます！
- 2016.01.26
- 第123回 【動画】地面で行うトレーニングを殖栗トレーナーが実演！
- 今回は「地面で行うトレーニング」について殖栗トレーナーが動画にて紹介！前回のアジリティトレーニングを紹介した記事で学んだウォールドリルの内容を、今度は地面の上で行ってみよう！
- 2016.01.19
- 第122回 【動画】野球におけるアジリティトレーニングの重要性を知ろう！
- 今回は「アジリティトレーニング」について殖栗トレーナーが動画にて紹介！各ポジション、各シチュエーションにおける「アジリティ」の重要性とは！？
- 2016.01.11
- 第121回 【動画】成長期が止まったら「筋力と筋持久力のトレーニング」を！
- 野球は、どちらかというと短距離のスプリントに近い種目。それぞれの年齢的に適したトレーニングはあるが、成長期が止まった段階から行うべき「筋力と筋持久力のトレーニング」について殖栗トレーナーが動画で紹介！