ヒップファーストは作るものではなく自然にできるもの
後はポン！
これまでの連載コラム
155キロプロジェクト始動！殖栗正登が解説する球速アップの秘訣！
【155キロプロジェクト】カウボーイが球速アップにつながる！
二兎追うものは二兎を得る！カウボーイ投げは球速アップも可能にさせ体にも負担が少ない！
丸の形を整える 155キロプロジェクト第4弾は腕の振りについて解説！
155キロプロジェクト第5弾！選手がスキル化していることをフォームに落とし込む
引っ掻いて、丸描いて、ポン投げの「丸描いて」の部分は耳の裏で描く！
今まで多くのチームでトレーニングコーチ、トレーナーを歴任。現在はインディゴコンディショニングハウスの代表として多くのプロ野球選手やアマチュア選手の指導を行い、現在も甲子園に出場した広島広陵、富岡西などチーム指導も行っている殖栗氏。これまで150キロオーバーのピッチャーを多く育て11人の選手をNPB入りさせた。
そんな殖栗氏が、155キロプロジェクトと題し球速アップの秘訣を伝授する。
第8回では引っ掻いて、丸描いて、ポン投げの「ポン」の部分にフォーカスしてポイントを解説していく。
