埼玉西武ライオンズ　片岡 易之 選手

――最近の高校野球でも、走塁を重視するチームが増えてきています。改めて、片岡選手が考える『走力』の重要性を教えてください。

片岡易之選手(以下「片岡」)　野球は結構メンタルの部分が強いと思うので、足の速い選手がいると、バッテリーも野手も全員が警戒しますよね。守っている側としては、まず、ランナーを出したくないし、出るとポジショニングや配球も変わってくる。そういった部分で、攻撃する側にとって、『足』という武器はとても重要だと思います。
　僕自身は、入団してから走力を高めることに、こだわるようになりましたが、何かひとつみんなと違うものを持っていないといけないと思い、走ることに目を向けて取り組み始めました。

――試合中、走ることに勇気が持てない。そんな高校生の選手もいると思うのですが、そういった選手たちにアドバイスはありますか？

「片岡」　もちろん、塁に出て走らないというのも作戦のうちなのですが、相手にとっては走られるのが一番嫌なので、牽制でアウトになっても、盗塁でアウトになっても、要は一緒なのです。まず、スタートを切る勇気を持って、走ってみることが大事ですね。『アウトになってもいいや』という気持ちで走ることが、最初は大切なんじゃないかなと思いますね。

――日頃の練習や、練習試合でやるといいよというオススメの取り組みはありますか？

「片岡」　まずは、マイナス要素をなくすこと。また、少しでも考えてしまうと体が止まってしまうので、なるべく考えないというか、スタートを切る準備だけをしといて、あとは、どうにでもなれという感じでスタートを切ったほうが良いですね。

”常にお腹に力を入れることを意識する”

――盗塁のスタートを切る状況判断は、片岡選手は普段どのように磨いているのでしょうか？

「片岡」　盗塁に関してはスタートが命ですからね。
　僕は内野手ですけど、内野手はどこに打球が飛んでくるか分からない。その反応する準備と、盗塁は同じだと思うんです。反応出来なかったらスタートは切れない。盗塁の時も、あまり考えてしまうとスタートが切れないと思うので、どっちでも反応できるような『重心』を自分で見つけてやると良いと思います。
　僕の場合、重心は、お腹に意識をおいています。塁に出ると『グッ』って力を入れる時間がもったいないので、常にお腹に力を入れて、どちらでも行けるようにします。これは言葉で伝えるのは難しいのですが、ただお腹に力を入れるのではなくて、腹筋の奥のほう。そこを意識していますね。

――そういった姿勢を常に出来るように、普段から意識していることとはどんなことでしょうか？

「片岡」　そうですね、例えばジョギングにしても、姿勢が大切です。走る時も、歩く時も、同じようにお腹の奥のほうを意識して力を入れていますね。
　実は僕は、走塁を磨こうと思った時に、まず歩き方や走り方から変えました。普通にジョギングしていた時は、体が横ブレだったんです。その分、ロスも大きかった。でも、お腹を意識すると、腕も速く振れるし、体のブレも少ない。だから、そういうところから始めると良いのではないかなと思います。

――片岡選手がピッチャーから牽制をされた時でも、走れると思う瞬間の感覚ってどんな時なのでしょうか？

「片岡」　牽制がくるのを見ていて、厳しいなと思ったらキャッチャーを見たり、リードの位置を変えたり。
　ただ走ることが全てではなくて、『いつ走ってくるんだろう』と相手に思わせることが勝ちなので。いかに、そう見せるかですね。
　例えば、内野の線上より前に行けば、ピッチャーはランナーが近くに見えるし、後ろにいたら遠くにみえる。僕より足の速い選手はいっぱいいますから、僕は足が速くない分、そういうちょっとしたことも考えながら、プレーしていますね。

”愛用のスパイクを語る片岡選手”

――片岡選手が普段、スパイクの選び方で重要視することとは、どんなところですか？

「片岡」　まず一番には軽さですよね。重いと足が前に出ないし、疲れる。野球は、長時間のスポーツですから、重要です。そしてフィット感。足にフィットしていて、ブレの少ないものを選ばないと怪我にもつながる。また、足に合っていないと、どんなに軽量化されたスパイクでも重く感じたりする。そのため、この2点は欠かせません。今のスパイクは、兼ね備えていると思いますね。

――今、使われているスパイクは、どのくらい愛用されているのですか？

「片岡」　もう2年半くらいですかね。現在はadidasのスパイクを使っているのですが、これは軽いですね。以前は、別のスパイクで、軽さを求めてアッパーにはメッシュ素材、アウトソールには革底を使用していたので、悪天候だと、水を含みだんだん重くなってきました。それに比べてこれはどのような天候でも軽さを保てますね。

――最初、履いた時の地面を蹴る感覚なども、これまでと違いましたか？

「片岡」　そうですね。このスパイクの場合は、前（前足部）の部分が足の構造にも近い形で曲がるので、足に負担をかけずに、蹴っているという感じがあります。
また、グリップ力もありますね。

――スパイクも一つの武器として、こだわって選ばれているのですね。いまでは、片岡選手＝走るというイメージは、高校球児たちにとっても根強くついていますね。

「片岡」　そうですね。でも、まだまだ！これからも足をウリにしてやっていきたいですね。若い選手もいっぱい出てきたので、負けないように。

――もちろん、盗塁王も狙っていきますか？

「片岡」　そうですね。盗塁王は一度取ったものですから。他の人には取らせたくないという気持ちもありますし、やっぱり一番になりたいので。
例え足にスランプあっても、それが続かないようにしっかりケアをして、また盗塁王を獲れるように、負けない気持ちで常にプレーし続けたいですね。

――では最後に、今シーズンはどんな思いを持って、プレーしていきたいと思われていますでしょうか？

「片岡」　負けている時でも元気よく。そういう雰囲気が作れると、チームのみんなのためにもなるので。やっぱりプロ野球というのは、見られる職業ですから、魅せてやろうと。結果はあとからついてくる。それくらいの気持ちで、今シーズンは楽しくプレーしていきます！

――高校球児の皆さんにも、そんな思いを持ってプレーしてもらいたいですね。

「片岡」　そうですね、3年間というのは短いですから。せっかくの青春時代なので、後悔しない選択をしながら、良い思い出が作れるように、楽しくやってほしいですね。