【動画】正しい立つ動作を身に付けよう（2）
正しい立つ動作を身に付けよう（2）
前回に続き、ピッチングの前に一本足で立つ「正しい立つ動作」について紹介します。イーブンバランスを作り、体の突っ込みや、頭が先に出てしまうのを防ぐ動作を身につけましょう。
今回の内容をおさらいしよう！
・真っ直ぐ立った後、必ず本塁方向に力を伝えなければならない
・次の動きに繋げるために、前に進む力と後ろに残る力のバランスを均等にする（イーブンバランス）
・イーブンバランスを作るために、脚を真っ直ぐ上げるのではなく、体の中心に向かって上げる
・イーブンバランスを作ることで体の突っ込みや、頭が先に出てしまうのを防ぐことが出来る
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