ベストコンディションにもっていくためには?試合前日の注意事項!

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2018.03.15

■セルフコンディショニングのススメ NEW!!
ベストコンディションをもたらす試合前日の過ごし方

 今回は公式戦を想定し、自分のコンディションを良い状態で迎えるために心がけたい試合前日の過ごし方についてお話をしたいと思います。

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【目次】
[1]練習前までに準備・確認しておくもの
[2]練習中に起こったアクシデントへの対応

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