プレーヤー必読の1冊が登場!「スポーツセルフ コンディショニグ」自分自身のアップデートに最適!

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2018.11.02

 自分自身の体を良い状態に保つための取り組み「セルフコンディショニング」に関する、おすすめの1冊が登場!

 近年。セルフコンディショニングという言葉を聞けば、自分自身で自分の体を良い状態に保つための取り組みであることが理解されるようになってきました。とは言え、その内容は奥が深く、まだまだ正しい知識が広まっていないのが現状です。

正しい知識をわかりやすく理解するための必読書が登場しました!



スポーツセルフコンディショニング

 プレーヤー、指導者、マネージャーなどスポーツに関わる全ての方々にとっての虎の巻となる1冊です。

スポーツセルフコンディショニング
ISBN:978-4-537-21624-0
価格:本体 1,600円+税
判型:46判 / 項目:256P
発売日:2018年11月2日

西村 典子
読売巨人軍のエース菅野投手を始め数々のプロスポーツ選手を指導した経歴を持つ日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
高校野球ドットコムでは、「セルフコンディショニングのススメ」を連載している。

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