プレーヤー必読の1冊が登場!「スポーツセルフ コンディショニグ」自分自身のアップデートに最適!

印刷する このエントリーをはてなブックマークに追加   
2018.11.02

 自分自身の体を良い状態に保つための取り組み「セルフコンディショニング」に関する、おすすめの1冊が登場!

 近年。セルフコンディショニングという言葉を聞けば、自分自身で自分の体を良い状態に保つための取り組みであることが理解されるようになってきました。とは言え、その内容は奥が深く、まだまだ正しい知識が広まっていないのが現状です。

正しい知識をわかりやすく理解するための必読書が登場しました!



スポーツセルフコンディショニング

 プレーヤー、指導者、マネージャーなどスポーツに関わる全ての方々にとっての虎の巻となる1冊です。

スポーツセルフコンディショニング
ISBN:978-4-537-21624-0
価格:本体 1,600円+税
判型:46判 / 項目:256P
発売日:2018年11月2日

西村 典子
読売巨人軍のエース菅野投手を始め数々のプロスポーツ選手を指導した経歴を持つ日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
高校野球ドットコムでは、「セルフコンディショニングのススメ」を連載している。

【関連記事】
体幹がもつ3つの役割 【ニュース - その他】
寒い時期に準備しておくと便利なもの 【ニュース - その他】
第205回 現状を把握するための体力測定【セルフコンディショニングのススメ】
第204回 肘の痛みと肘の靱帯手術であるトミー・ジョン手術【セルフコンディショニングのススメ】
第203回 ケガを長引かせないようにする【セルフコンディショニングのススメ】
第202回 筋挫傷と長引くケガ【セルフコンディショニングのススメ】
第201回 シューズがあわないとケガをする【セルフコンディショニングのススメ】

コメントを投稿する

最新ニューストップに戻る サイトトップに戻る