仁志敏久から学ぶ 野球の基礎基本

間と体重移動を身につけよう

 今回はバッティングの間と体重移動について解説します。軸足に体重を乗せ、ゆっくりと間を取って打ちに行く練習方法を学びましょう。

『間と体重移動』についておさらいしよう!

軸足に体重を乗せて間を取る練習方法は
軸足の股関節の上に体重を乗せ、じっくりと前足に重心を移動させていく
ゆっくりと5カウントしながら前足を着地させる
・練習中はゆっくり間を取ることを心がける

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