田口亮の「野球動作を取り入れたトレーニング講座」
- 2012.09.10
- 第9回 【動画】走力アップトレーニング（後編）
- 前々回に引き続き、ランニング能力を向上させるトレーニングについて、具体的なチェック方法を紹介していきます。
- 2012.08.22
- 第8回 夏にカラダを作る
- 暑い夏に疲れていないときにどうトレーニングするか？疲れているときにどうトレーニングするか？今回は夏にカラダを作る上でのおすすめのトレーニングについてお話します。
- 2012.08.20
- 第7回 【動画】走力アップトレーニング（前編）
- 皆さんこんにちは。トレーナーの田口です。本日はランニング能力を向上させるトレーニングについてお話していきます。
- 2012.07.20
- 第6回 上半身の連動のトレーニング
- 皆さんこんにちは。トレーナーの田口です。本日は上半身の連動のトレーニングについてお伝えしていきます。
- 2012.05.31
- 第5回 守備動作向上のウエイトトレーニング
- 今回は最後の大会に向けて練習に取り組む球児へ、すぐに実践できる『守備動作向上のウエイトトレーニング』についてお伝えします。
- 2012.04.24
- 第4回 走力向上のウエイトトレーニング
- 皆さんこんにちは。トレーナーの田口です。さて今回のテーマは「走力向上のウエイトトレーニング」です。 今月のコラムからは皆様により理解を深めていただくために動画によるメッセージをお送りいたします。
- 2012.03.21
- 第3回 打動作のウエイトトレーニング
- 皆さんこんにちは。トレーナーの田口です。さて今回のテーマは「打動作のウエイトトレーニング」です。 まずは打動作をメカニズム的に分解していきましょう。
- 2012.03.12
- 第2回 100日でもう１段階上に行くためのトレーニング方法
- 皆さんこんにちは。トレーナーの田口です。長い冬のシーズンも終わりいよいよシーズンイン。そこで今回は「残り100日でもう一段回上に行くためのトレーニング方法」を解説します。
- 2012.02.20
- 第1回 投動作のウエイトトレーニング
- 皆さんこんにちは。トレーナーの田口です。前回でコラム「田口亮の動きの基本」が終了しました。そして今月からは新たに「動き+トレーニング」という視点でお話ししていこうと思います。