技術ノート

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第6回 「ピッチングのフォームづくり」 ~ペットボトルドリル~2011年06月24日

 アイディアマン、尾﨑先生によるスローイングドリルを紹介します。今回の練習法はピッチャーだけでなく、野手などすべての選手に通用するものです。

ペットボトルドリルというドリル映像を紹介していますが、理想的な腕の振りを体得するための練習です。本来ボールを投げるときには下半身や体幹の使い方が重要だと言われますが、当然腕の使い方も大切な要素です。しかし、あまり細かく意識しすぎると「手投げ」になってしまう恐れもあります。そこで、これらのドリルを行い、自然にいい使い方を会得します。毎日の練習に取り入れ、日常的に行なうようにしましょう。


DVD収録データ
No.702『野球イノベーション練習マニュアル

指導:尾﨑英也(いなべ総合学園高等学校)

ジャパンライムドットコムショップページURL
http://bb-nippon.com/shop/dvd-jl/

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