正しい投球フォームの作り方を動画で解説！

　正しい投球フォームを身につけることが投球障害を防ぐ何よりの方法です。今回はなぜ投球障害が起きてしまうのか、どうすればそれを防ぐことができるのかについて重点的に­解説していきます。

[本日のメニュー]
1.下半身の使い方（6:55）
2.テイクバック（3:11）
3.正しい腕の使い方（7:18）
4.力の流れについて（8:43）

まずは投球フォームの全体像を考えていきましょう。重心移動のポイントは？実際体重の何％がそれぞれのフェーズで移動しているのか？自分のフォームを一つ一つを分解して、大事なポイントを確認しましょう。地面からしっかりと力を受けて球を投げるため、下半身を中心に力の流れについて解説します。