【プレゼント】NEXTMONSTER(プロテイン)チーム応援キャンペーン!1チームに9袋プレゼント!
NEXTMONSTER(プロテイン)チーム応援キャンペーン!1チームに9袋プレゼント!
新チームになり、勝つためにこれから何をするべきでしょうか。
ハードなトレーニング?それとも、メンタルトレーニング?
それらも大事ですが、それはライバル達もやっています。
では、何をするべきか。
その答えのひとつは『プロテインで効率的な栄養補給』!
今回は『チーム応援キャンペーン』として、アンケートに答えていただいた方の中から抽選で『NEXTMONSTERプロテイン タイプ4』をプレゼント!
チームで強くなっていただきたい!という思いを込めて、
どーんと9袋プレゼントします!
ビタミンB群はもちろん、プラセンタ、MSM、核酸など、通常はサプリメントで摂取する成分も入っている、
『いいとこ取り』のハイブリッドプロテイン、『NEXTMONSTER Protein TYPE4』を飲んで、最高のチームを作ろう!
<今回のプレゼント>
・NEXTMONSTER Protein TYPE4 (414g入り)9袋 6チーム様
→ご回答はこちらから←
◆NEXTMONSTERがお届けする『ライバルに差をつける筋トレ学』
『ドーズレスポンス』ってナニ??
「ドーズレスポンス」という言葉を聞いたことはあるでしょうか?ドーズとは“量”、レスポンスとは“効果”のことです。
通常、摂取する栄養の量が増えたら効果は正比例して上がると思いがち。
ところが、実際はある程度の量に達するまで効果はゼロに等しく、その人に必要な量(至適量)に達すると急にスイッチが入ったように効果が出る、というのがドーズレスポンスです。
栄養素は様々ありますが、タンパク質(プロテイン)を例にあげてみます。
体作りのためにプロテインを飲んでいる方も多いと思いますが、自分に適した量は、なかなか分からないと思います。
ですので、まずは自分のイメージより多めに摂ってみて、効果を感じなかったら更に増量、効果を感じるようであればそのパフォーマンスを維持できるところまで少しずつ減量してみましょう。
また、摂ったタンパク質を効率的にエネルギーに変換するためにはビタミンB群が欠かせません。
タンパク質とあわせて、ビタミンB群の摂取量も意識するとより効果的とのことです。
普段からこの「ドーズレスポンス」を意識して体作りをするかしないかで、2ヵ月後のパフォーマンスが大きく違ってきます。
ただ闇雲にハードなトレーニングをするのではなく、しっかりと自分の体と向き合い、ベストな状態を見つけることが大切です。