中田 翔選手(北海道日本ハム)がオフに実践する「機能的トレーニング」
中田 翔選手(北海道日本ハムファイターズ)
■高校野球ドットコム 独占インタビューNEW!!
北海道日本ハムファイターズ 中田 翔選手
「野球に特化したトレーニングを追求しよう」【後編】
後編では、中田選手はオフのトレーニングでどのようなことを行っているのか、また高校球児がトレーニングするときに大事にすべきポイントを教えていただいた。そして最後に球児達へのアドバイスも語っていただいた。(インタビューを読む)
【目次】
[1]トレーニングは単純な箇所を鍛えるのではなく、総合的に鍛えるもの
[2]機能的なトレーニングは早めに知った方が良い