軽視するべからず!学校での昼食や間食のとり方

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2017.11.10

座談会の様子

【球児のための栄養学】
軽視するべからず!学校での昼食や間食のとり方

 前回は意外に知られていない朝食の摂り方について、株式会社明治の管理栄養士・栄養士の皆さんにお話をしていただきましたが、今回は、ついつい見落としがちになってしまう昼食について、様々な疑問に答えていただきました。(コラムを読む)

【目次】
[1]果物や乳製品などはプラスαで補おう!
[2]食事で好き嫌いを克服することもトレーニングのうち!
[3]間食ができる場合はおにぎりがオススメ!具も考えて。

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