田口亮の「野球動作を取り入れたトレーニング講座」
- 2012.04.24
- 第4回 走力向上のウエイトトレーニング
- 皆さんこんにちは。トレーナーの田口です。さて今回のテーマは「走力向上のウエイトトレーニング」です。 今月のコラムからは皆様により理解を深めていただくために動画によるメッセージをお送りいたします。
- 2012.03.21
- 第3回 打動作のウエイトトレーニング
- 皆さんこんにちは。トレーナーの田口です。さて今回のテーマは「打動作のウエイトトレーニング」です。 まずは打動作をメカニズム的に分解していきましょう。
- 2012.03.12
- 第2回 100日でもう１段階上に行くためのトレーニング方法
- 皆さんこんにちは。トレーナーの田口です。長い冬のシーズンも終わりいよいよシーズンイン。そこで今回は「残り100日でもう一段回上に行くためのトレーニング方法」を解説します。
- 2012.02.20
- 第1回 投動作のウエイトトレーニング
- 皆さんこんにちは。トレーナーの田口です。前回でコラム「田口亮の動きの基本」が終了しました。そして今月からは新たに「動き+トレーニング」という視点でお話ししていこうと思います。
