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【7月特集】真夏のコンディショニング特集
今年も暑い夏の季節がやってきました!そして、いよいよ甲子園に向けた地区大会本番!これから開幕を迎える球児の皆さん、またはすでに初戦を終えた球児の皆さん。地区によって状況は様々だと思いますが、試合でも練習でもこの暑さには負けたくないですね!さて、今回はそんな球児の皆さんに、太陽に負けず、ベストパフォーマンスを発揮するためのHow toをお伝えします!

今日から使える!暑さ対策&水分補給方法(東海大硬式野球部・西村トレーナー伝授!)

  • 効果的な水分補給と試合前の準備
    【7月1日公開】効果的な水分補給と試合前の準備

    コンディションを整えるために、とても重要になってくるのが水分補給!チームや個人で水分補給を行っていると思いますが、効果的な水分補給について改めて確認してみましょう。(続きを読む)

  • 暑熱馴化と日頃の暑さ対策
    【7月15日公開】暑熱馴化と日頃の暑さ対策

    暑さに慣れるための「暑熱馴化(しょねつじゅんか)」とその方法、また試合や練習後に自分でできる暑さ対策のセルフコンディショニングについて紹介!シャワーですませずしっかり入浴することも重要ですよ!

プロ野球選手インタビュー

  • 金子 千尋投手(オリックス・バファローズ)
    【8月4日公開】金子 千尋投手(オリックス・バファローズ)

    プロ入り11年目を迎えたオリックスの金子千尋投手。これまでに最多勝2回のほか、最多奪三振、最優秀防御率にも輝いている。シーズンを通じてタフなピッチングで結果を残し続ける金子投手に今回は、コンディショニングをテーマにお話を伺いました!

オススメコラム

  • 暑い夏もグッスリ眠って疲労回復!睡眠コラム
    【8月1週目公開】暑い夏もグッスリ眠って疲労回復!睡眠コラム

    夏の疲労回復には、食事やストレッチももちろんですが、忘れてはいけないのが睡眠!育ちざかりの高校生にとっては、質の良い睡眠を取ることが、体も野球の技術においても大きな成長につながります。今回は6月に球児の皆さんにお答えいただいたアンケートをもとに球児の睡眠事情を分析!

  • 夏に快適!おすすめアンダーウェア紹介
    【7月31日公開】夏に快適!おすすめアンダーウェア紹介

    汗でベッタリして、着替えの際にアンダーウェアが脱ぎづらい!といった経験はないですか?また、プレー中にも、汗の不快感が気になることも。実は、肌に一番近い衣類を変えることで、そのストレスは軽減されます!ぜひこの夏のシーズンに合ったアンダーウェアを選んで、プレーに専念しましょう。

第97回全国高等学校野球選手権大会
僕らの熱い夏 2015
【ひとまとめ】2015年の全国各地の高校野球を占う!

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