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【1月特集】変身!パワー系球児

変身!パワー系球児

 1月に入り、本格的に冬のトレーニングに励む球児の皆さんは、秋よりもパフォーマンスを高めたいと思って、厳しいトレーニングに明け暮れていると思います。トレーニングは正しい理屈を知らなければ、効果が見込めません。ではどんな意識で、どんなメニューのトレーニングを行うべきなのか?1月はプロの世界でもパワーの強さが光る選手、専門的な知識を持った指導者、トレーナーにインタビュー!正しい理屈を知って、厳しい冬を乗りこえていきましょう。

プロ選手に聞く!

投手向けパワートレーニング2015

野手向けパワートレーニング2015

  • 根鈴雄次氏
    【1月12日公開】根鈴雄次氏

    アメリカ、日本の独立リーガーとして強打者として活躍した根鈴雄次氏。これまでの野球界が抱く筋力トレーニングに対する概念を覆すお話をいただきました! 身体作り、コーチング理論まで多岐に渡った根鈴氏の理論を余すことなくお伝えいたします!

  • 殖栗正登トレーナー
    【1月5週目公開】殖栗正登トレーナーの秋よりも遠くへ飛ばすためのパワートレーニング

    殖栗トレーナーが長打力をアップさせるための有効なトレーニング方法を解説!「スラッガーになりたい!秋より長打を打ちたい!」という球児は要チェック。

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