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【12月特集】12月から始める実践トレーニング

【12月特集】12月から始める実践トレーニング
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12月から始める実践トレーニング

いよいよオフシーズン到来!この12・1・2月の3ヶ月間で、どこまで鍛えられるかが勝負!体を大きくしたい、筋力アップしたい、野球で使える筋肉を鍛えたい…球児によって、オフシーズンのトレーニング目標は様々ですが、今月の特集では野球に生きる『実践トレーニング』をご紹介!目的にあったトレーニング情報をここで手に入れよう!


更新情報
2013.12.03 12月特集「最新トレーニング事情」を公開しました

はじめに!

今、最も旬の選手&チームのトレーニング事情

  • 【独占インタビュー】梶谷隆幸(開星高-横浜DeNAベイスターズ)
    梶谷隆幸
    (開星高-横浜DeNAベイスターズ)
    12月24日公開入団6年目の今年。入団当時は細身な体型だった梶谷選手も、肉体改造に成功し、今季は1シーズン16本塁打と大ブレーク。ここまでパワー&スピードを向上させたトレーニングとは?
  • 東海大望洋高校(千葉)
    東海大望洋高校(千葉)12月31日公開この夏の千葉大会で、ベスト4入り。着実に力をつけている東海大望洋は、毎年、春になると驚くほど体が大きくなっている。勝ち上がれるチームになるために、冬の期間はどんなトレーニングを行っているのだろうか?
  • 今、最も旬のトレーニング事情かずさマジック(君津市)
    かずさマジック(君津市)12月27日公開今秋、日本選手権で初優勝を果たした、かずさマジック。ここ数年で、選手たちは、急激に体がパワーアップした。全国大会での勝率が年々高まっている注目の企業チームのトレーニングを取材!

高校球児にオススメのトレーニングを紹介!

  • 最新トレーニング情報に詳しい ゴールドジムのトレーナーが登場!高校生にオススメの最新メニューを紹介!
    最新トレーニング情報に詳しい
    ゴールドジムのトレーナーが登場!

    高校生にオススメの
    最新メニューを紹介!
    12月29日公開日本やアメリカなど世界各国でトレーニングジムを展開している『ゴールドジム』プロ野球選手も多く愛用しているジムの専属トレーナー陣に、最新のトレーニング事情を伺いました!よりレベルアップしたいプレーヤー必見
  • オフシーズンの90日間で野球のパフォーマンスをあげるトレーニング(全3回)殖栗正登トレーナー監修
    オフシーズンの90日間で
    野球のパファーマンスをあげる
    トレーニング(全3回)

    殖栗トレーナー監修
    12月28日公開12・1・2月の90日間で取り組みたい『パフォーマンスアップ』を目指したトレーニングをドットコムでお馴染みの殖栗トレーナーが伝授!1ヶ月ごとのメニューで、全3回の動画でご紹介します!

今月のピックアップ




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