ただ一つ言えるのは、やはり力を出せるのは心技体そろっての事です。
メンタルだけ弱い人がメンタルを鍛えたらパフォーマンスがでる場合はあります。しかし技・体が弱い人が心を鍛えても力は出ません。心技体、きれいな三角形にしていかないと力を出し切れない。心技体をしっかり鍛えないといけません

どれか一つ抜けていても駄目ですよね。
例えば幅30センチの板を地面に置いて歩けと言われれば歩けない人はいないでしょう。しかしこれがビルの屋上の端なら・・・人は歩く技術も体力もあるのに、心がマイナスに作用すると立つことすらできないのです。技術と体だけで成立するなら歩けるはずですよね。歩けないという事は心が変化しているからですよね。歩く動作は一番人間がトレーニングをしていることですからね。それだけ練習していることも心が崩れることで出来なくなってしまいます。不安、恐怖があれば人間は立つと言う行動さえもできなくなる生き物だという前提に立って考えないといけないです。フィジカル、テクニックだけでなくメンタルもしっかりとトレーニングする必要があります。

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MQテスト（Mental Quotient、メンタルスキル指数）とは、メンタルトレーナー高畑好秀監修によるメンタルスキル向上プログラムです。 同氏のメンタルトレーニング、カウンセリング等における豊富なナレッジを集約、体系化し、各個人が自らのメンタルスキルを分析し向上することを可能にしました。