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【動画】自宅で出来るトレーニング(実践編)2-2

2011.06.07

殖栗正登のベースボールトレーニング&リコンディショニング

【動画】自宅で出来るトレーニング(実践編)2-22011年06月07日



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スロートレーニングをやってみよう!

 こんにちは。ベースボールトレーナーズの殖栗正登です。前回より新入生のためのコンディショニングについてお話してきました。今回は実戦形式で、スロートレーニングについて解説したいと思います。

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こちらのコラムの動画はWEBからアクセス!

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スクワットエクササイズ

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お疲れ様でした!今回紹介したエクササイズはスロートレーニングについてご紹介しました。プレイヤーの皆さんはぜひ一度この動画を見ながら取り組んでみてください。

(文・解説:殖栗正登) 

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殖栗正登のイップス克服プログラム

「覚悟の瞬間」殖栗院長

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お疲れ様でした!今回紹介したエクササイズはスロートレーニングについてご紹介しました。プレイヤーの皆さんはぜひ一度この動画を見ながら取り組んでみてください。

(文・解説:殖栗正登) 

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この記事の執筆者: 高校野球ドットコム編集部

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