第33回 【動画】コントロールを良くするために<投球中の注意点>2015年01月23日

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土肥義弘のケガをしない!勝てる投手育成講座

コントロールについて

 「抑える」だけではなく「打たせる」投球も試合では大切です。コントロールを良くするために、ピッチングの中で注意する点を解説いたします!


今回の内容をおさらいしよう!


【自分に合ったプレートの使い方を見つけよう】
・プレートの下を踏む使い方
 →非常に安定感がありコントロールを乱しにくい
・足の半分をプレートに乗せエッジを効かせたプレートの使い方
 →勢いのある投球ができるが、頭が先に突っ込まないよう注意しよう

【甘いコースに投げる練習をしよう】
・実戦で甘いボールを投げる機会は多い
・抑えるだけではなく打たせる練習も必要
 →バッティングピッチャーをすることが一番有効

勇気をもってストライクゾーンに投げ込む、強い気持ちを持ちながら練習や試合に臨もう!

 

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プロフィール

土肥 義弘
土肥 義弘(どい よしひろ)
  • 1976年9月1日生まれ /埼玉県出身
  • 投手/左投左打
  • 春日部共栄-プリンスホテルを経て、西武ライオンズ(現・埼玉西武ライオンズ)に入団。2004年に横浜ベイスターズ(現・横浜DeNAベイスターズ)に移籍。2009年には、古巣・埼玉西武に復帰。2011年からは米独立リーグでプレー。引退後は、野球解説者として活躍している。
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