栄養学掲示板

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冬の食事について

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  • 養護教諭2011.03.09 14:31はじめまして。中学校で養護教諭をしている者です。野球部の顧問から部員にこの冬、体重５キロ増やさせるには、何を食べたらいいのか質問されました。何(具体的に)をどのくらい食べるように指導したらいいのか教えてください。
  • 1.AYA2011.03.10 11:27養護教諭様
    ご質問ありがとうございます。
    体重を増やすために何をどのくらい食べたらよいかとのことですが、今、どれくらい練習をされていますか。
    また、選手の食生活はどうでしょう、どれくらい食べているか目安で構いません。教えていただけますでしょうか。

    ご参考までに、過去にご質問いただいたスレッドです。
    ■冬練の食について
    http://www.hb-nippon.com/bbs/eiyou/29
    ■冬の食事について
    http://www.hb-nippon.com/bbs/eiyou/3
    ■体重について
    http://www.hb-nippon.com/bbs/eiyou/16
Grandslam 201203